促进新质生产力 中医太极有功夫

广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会中医太极养生研习班正式开启

英雄花开英雄城，中医太极养人心。3月23日下午，广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会中医太极养生九式研习班在春光宜人的广州越秀区麓湖公园开班！

中医太极养生九式为广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会创制的中医太极养生功法，在继承传统杨式太极拳架式的基础上，融入中医养生理论内涵，重在调气息、通经络、行气血、调脏腑、守精神，整套动作简单易学，但内涵丰富，动静结合，动以养形，静以养神，长期习练可以调节人体阴阳气血、身心同修，对于维护和增进人体健康大有裨益，对于冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、失眠、健忘和亚健康等病证可以起到良好的预防和治疗作用。

中医太极养生九式习练比当今流行的“八段锦”更加容易，可以适合各年龄层次人群，整套动作柔和连贯，无低头弯腰、深蹲等不适合年老体弱者的动作，动作简约而不简单，既包含了太极拳十三个基本架势，即棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。同时完全切合中医导引养生原则，如“动以养形，静以养神”，“恬淡虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来”，“形劳而不倦”、“不妄作劳”等等。

广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专业委员会会长黄平东亲自设置本次教程和授课，黄平东会长为广州中医药大学第三附属医院中医经典科主任、中医学博士、主任中医师，师从太极拳名家程良生师傅习练太极拳10余年，在中医太极养生方面有较深的造诣。广东省民营企业投资发展促进会对于本次研习班非常重视，常务副会长兼秘书长何敏亲自组织安排并全程认真参与学习，参加研习人员包括广州市科学技术局、广东省外事办、广州日报社、广州市人民政府政策研究室、边检广州总站、机关部门的退休干部及民营企业家。黄平东会长详细讲述了中医太极养生九式的理论基础和技术要领，一招一式手把手进行细心传授，经过不到2个小时的习练，大家对于中医太极养生九式的功效有了切身的体会，用老干部们的话说就是“心静了”、“气顺了”、“手上有气了”、“关节松了”、“步子轻了”、“头脑更清醒了”，体会到中医太极果然“有功夫”。他们一致认为，中医太极养生九式不仅是“养生拳”，更是“哲学拳”和“文化拳”，在“强身健体”的同时还可以“净化心灵”，还可以增强国人的文化自信，值得学习和大力推广。

培训现场吸引了许多到麓湖公园游玩的市民驻足观看，不少人还认真地跟着一起习练，可喜的是其中不少是年轻人，他们主动询问培训相关事宜，充分体现出国民整体健康保健意识有了显著提升，中医太极养生九式有巨大的推广潜力，对于国民身体健康、促进新质生产力大有裨益。

此次研习班成功开启，不仅仅是广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会的“两个健康 ，双个促进”的工作目标，也是促进新质生产力，科普中医太极文化又一次完美体现，以中医太极之名，为健康护航，也为满足人民日益增长的美好生活需要，更为大湾区创新发展又一个新举措。

广东省民营企业投资发展促进会用自身优势深耕布局和聚焦发力，以点带线，以线扩面，多维发力。 广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会下一步发挥和引领高度的社会责任感和使命感，积极把中医太极文化科普走进民企，工会，国企，妇联，事业单位，高校，学校，社区，街道等，进一步引导发挥社会组织的引领效应，将中华文化和优秀社团管理经验向社会开放，引导更多会员利用优秀传统文化发展壮大，最终形成具有中国智慧、中国魅力、中国活力，拥有中国话语权的中国特色的现代治理新模式！

广东省民营企业投资发展促进会充分发挥省级社团示范和引领作用来推动高质量发展，积极参与科普中医太极文化，激发社团发展新优势，新活力，新作为，为绿美广东，再造一个新广东和健康中国贡献一份力量！

附：广东省民营企业投资发展促进会中医太极养生专委会中医太极九式拳谱（原创）

第一式 松静站立安心神

第二式 抱圆守中益肺经

第三式 手揽雀尾解肝郁

第四式 搂膝拗步强肾精

第五式 手挥琵琶健脾胃

第六式 退步撵猴活肩颈

第七式 左右云手固命门

第八式 十字开合调呼吸

第九式 收式自然意气君

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